HAWEI-Methode
Die von mir entwickelte HAWEI-Methode ist keine Diät. Sie kann durch eine Ernährungsumstellung helfen, Gewicht zu verlieren und mehr nährstoffreiche Inhaltstoffe aufzunehmen.
Die wichtigsten Punkte für die HAWEI-Methode:
• Starten Sie mit 1-2 Hafertagen (weitere Infos dazu auf www.Hafertage.com)
• Bauen Sie täglich Haferflocken in ihre Ernährung mit ein
• Nutzen Sie Getreideprodukte bevorzugt in der Vollkornvariante
• Essen Sie drei eiweißreiche Hauptmahlzeiten und versuchen Sie auf Snacks zu verzichten
Mehr Informationen zur HAWEI Methode und leckere Rezepte finden sie hier:
Lesen Sie hier mehr über die HAWEI-Methode
Die HAWEI-Methode jetzt als Online-Webinar
Hafer und Eiweiß – die Erfolgsformel für Diabetes und Adipositas
Sie wollen sich gesund und ausgewogen ernähren – aber bitte alltagstauglich, genussvoll und ohne strenge Diäten? Die HAWEI-Methode zeigt Ihnen wie Sie mit einfachen Prinzipien Ihre Ernährung neu denken können – ohne Verzicht, aber mit Wirkung. In fünf kompakten Online-Terminen zeigen wir Ihnen, wie einfach und lecker eine gesunde Ernährung sein kann.
