HAWEI-Methode
Die von mir entwickelte HAWEI-Methode ist keine Diät. Sie kann durch eine Ernährungsumstellung helfen, Gewicht zu verlieren und mehr nährstoffreiche Inhaltstoffe aufzunehmen.
Die wichtigsten Punkte für die HAWEI-Methode:
• Starten Sie mit 1-2 Hafertagen (weitere Infos dazu auf www.Hafertage.com)
• Bauen Sie täglich Haferflocken in ihre Ernährung mit ein
• Nutzen Sie Getreideprodukte bevorzugt in der Vollkornvariante
• Essen Sie drei eiweißreiche Hauptmahlzeiten und versuchen Sie auf Snacks zu verzichten
Mehr Informationen zur HAWEI Methode und leckere Rezepte finden sie hier:
Lesen Sie hier mehr über die HAWEI-Methode
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Jetzt neu: Der HAWEI® Glucanhafer-Eiweiß-Shake – entwickelt nach der HAWEI-Methode®
Nach der HAWEI®-Methode von Dr. Keuthage entwickelt – mit skandinavischem Glucanhafer + hochwertigem Eiweiß. Zur Reduzierung des Blutzuckeranstiegs nach der Mahlzeit1 und dem Erhalt und der Zunahme der Muskelmasse2.
Erfahre mehr auf:
1 Hafer-Beta-Glucane als Bestandteil einer Mahlzeit tragen dazu bei, dass der Blutzuckerspiegel nach der Mahlzeit weniger stark ansteigt. Die Wirkung setzt ab einer täglichen Aufnahme von mindestens 4 g Hafer-Beta-Glucanen je 30 g verfügbaren Kohlenhydraten (KH) ein.
2 Proteine tragen zur Erhaltung und zu einer Zunahme an Muskelmasse bei.
Die HAWEI-Methode jetzt als Online-Webinar
Sie wollen sich gesund und ausgewogen ernähren – aber bitte alltagstauglich, genussvoll und ohne strenge Diäten? Die HAWEI-Methode zeigt Ihnen wie Sie mit einfachen Prinzipien Ihre Ernährung neu denken können – ohne Verzicht, aber mit Wirkung. In fünf kompakten Online-Terminen zeigen wir Ihnen, wie einfach und lecker eine gesunde sein kann.
