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HAWEI-Methode

Die von mir entwickelte HAWEI-Methode ist keine Diät. Sie kann durch eine Ernährungsumstellung helfen, Gewicht zu verlieren und mehr nährstoffreiche Inhaltstoffe aufzunehmen.

HAWEI Buch
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Die HAWEI-Methode verbindet die blutzuckersenkenden Eigenschaften des Hafers und den Sattmacher Eiweiß und bietet so das ideale Ernährungskonzept, um gesund und nachhaltig Gewicht zu reduzieren und dieses zu halten.

In meinem Buch „Abnehmen mit der HAWEI-Methode“ erkläre ich ausführlich, wieso eine Gewichtsabnahme oft schwerfällt und was bestimmte Lebensmittel mit einer erfolgreichen Gewichtsabnahme zu tun haben. 

 
Die wichtigsten Punkte für die HAWEI-Methode:

• Starten Sie mit 1-2 Hafertagen (weitere Infos dazu auf www.Hafertage.com)
• Bauen Sie täglich Haferflocken in ihre Ernährung mit ein
• Nutzen Sie Getreideprodukte bevorzugt in der Vollkornvariante
• Essen Sie drei eiweißreiche Hauptmahlzeiten und versuchen Sie auf Snacks zu verzichten

Mehr Informationen zur HAWEI Methode und leckere Rezepte finden sie hier:

Lesen Sie hier mehr über die Haferkur:

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