Die von mir entwickelte HAWEI Methode ist keine Diät. Sie kann durch eine nachhaltige Ernährungsumstellung helfen, Gewicht zu verlieren und mehr nährstoffreiche Inhaltstoffe aufzunehmen. In meinem Buch „Abnehmen mit der HAWEI- Methode“ erkläre ich ausführlich, wieso eine Gewichtsabnahme oft schwerfällt und was bestimmte Lebensmittel mit einer erfolgreichen Gewichtsabnahme zu tun haben. Hier erhalten Sie einen Überblick über die beiden wichtigsten Lebensmittel: Hafer und Eiweiß – die ausschlaggebend für dieses Buch sind.