Die von mir entwickelte HAWEI- Methode ist keine Diät. Sie kann durch eine nachhaltige Ernährungsumstellung helfen, Gewicht zu verlieren und mehr nährstoffreiche Inhaltstoffe aufzunehmen. In meinem Buch „Abnehmen mit der HAWEI- Methode“ erkläre ich ausführlich, wieso eine Gewichtsabnahme oft schwerfällt und was bestimmte Lebensmittel mit einer erfolgreichen Gewichtsabnahme zu tun haben. Hier erhalten Sie einen Überblick über die beiden wichtigsten Lebensmittel: Hafer und Eiweiß – die ausschlaggebend für dieses Buch sind.
